HYPERCHOLESTEROLEMIA

Beberapa hari yang lalu, jumpa doktor.

Saya mengadu selalu rasa juga rasa sakit-sakit kepala dan pening-pening serta sakit-sakit badan.

Senang cerita selalu rasa tak sedap badan.

Doktor beri MC pada hari itu, dan mencadangkan saya buat pemeriksaan darah pada keesokan harinya kerana saya tidak boleh makan apa-apa pada hari pemeriksaan darah untuk mendapatkan keputusan yang tepat.

Apabila dapat keputusan, doktor pun terkejut umur seperti saya sudah tinggi macam ni sekali.

1) Total Cholesterol = 5.8 mmol/L melebihi paras normal iaitu bawah 5.2 mmol/L
2) LDL Cholesterol (bad cholesterol) = 4.32 mmol/L sangat melebihi paras normal iaitu di bawah 2.58 mmol/L

Sudahlah paras gula dalam darah hampir mencecah paras tinggi iaitu 5.3 mmol/L berbanding paras maksimum bagi kadar normal iaitu 5.5 mmol/L.

Doktor kata, "Cut all oily foods, no more red meat, no more seafoods.. No KFCs, no McDs!" Haha..

Macam kena jadi vegetarian pulalah nanti gayanya. Huhu~